Возможно, в детстве вас также учили, что драться нельзя и что вам нужно научиться разрешать разногласия посредством диалога и сопереживания. Это учение не является ошибочным и иногда применимо, но на всякий случай также важно быть готовым защитить себя. В этом смысле айкидо это техника самозащита это учит тебя избегать драк, уклоняться от ударов и не потерять покой во время процесса.
Этот метод основан на самоконтроле, поэтому представляет собой философию жизни, которая позволяет вам находиться в гармонии физически, умственно и эмоционально, чтобы вы знали, когда настало подходящее время принять меры для блокирования внешних атак. Мы расскажем вам все о философия айкидо, что это, как это практиковать и его преимущества.
Что такое айкидо
Первое, что вас может удивить, это то, что боевое искусство может быть пацифистским. Если априори оба термина противоречат друг другу, можно задуматься. И это правда! Однако стоит это уточнить. Он Айкидо – искусство, пришедшее из Японии. и это, безусловно, искусство, потому что для его практики нужно обладать силой и особыми навыками, поскольку это целая жизненная философия, которую вы должны применять в своей повседневной жизни, чтобы сохранять душевное равновесие.
Чтобы заниматься айкидо, не обязательно быть суперменом или суперженщиной, как мы увидим позже. Но да, человек морально сильный и пацифист. Потому что, хотя оно и учит вас сражаться физически, цель состоит именно в том, чтобы не использовать эту силу или физическое противостояние.
Одним из столпов айкидо является Доверяй себе, но также будьте гибким человеком, с большим навыки коммуникации и быть способным на контролировать свои порывы. Если в условиях конфликта коммуникация не работает и против вас возникает агрессия, тогда и только тогда придет время применить силу. Мышечная сила, очевидно, вам поможет, хотя это на последнем этапе, так как это будет последнее, к чему вы прибегнете.
El Айкидо зародилось в конце 18 века., спасибо Мастеру Уэсиба.
В чем особенность айкидо?
Мы очень продвинулись в этом отношении, но, подчеркивая умственную, а не физическую важность этой дисциплины, мы можем сказать, что она основана на природе, поскольку черпает из нее вдохновение для достижения идеального баланса, основанного на плавности и ритме. Для этого необходима концентрация.
Кто может заниматься айкидо
Айкидо похоже на пилатес — вид спорта, которым может заниматься каждый, поскольку он не требует физической подготовки или даже силы тела. Давайте помнить, что физическая борьба будет последним средством и что мы постараемся избежать этого конфликта и решить проблемы без боя.
Независимо от вашего возраста, пола и физического состояния, вы можете подписаться на изучать айкидо если хотите. Вы будете нести свою собственную эволюцию и прогресс. Не нужно никуда спешить, потому что вы просто будете прогрессировать и, только достигнув состояния баланса и гармонии, поверьте нам, вы почувствуете себя очень удовлетворенным.
С этими боевые искусства Вы научитесь чувствовать себя хорошо в своем пространстве, в своем времени и с пользой использовать свою энергию и энергии своего окружения, даже сумев их трансформировать.
Удобство айкидо для детей
С Начать заниматься айкидо можно в любом возрасте., это отличная идея для детей - начать рано, потому что это предоставит много значений полезно для вашей жизни. Это практика, которая воспитывает ценности и является хорошим способом для детей научиться будь ответственным, чтобы знаю, что быть, чтобы чувствовать сочувствие для соседа, чтобы управлять своим разочарованием, самодисциплина, чтобы преодолеть сейчас уважай свое начальство.
Самые непослушные дети и даже те, кто имеет склонность к агрессивности, могут найти в айкидо решение, позволяющее стать гораздо более выносливыми и дисциплинированными, а, следовательно, и более спокойными.
Записаться на айкидо могут все дети без проблем возраста, пола или физического состояния, поскольку для усвоения учений этой дисциплины и преимуществ, которые она принесет, не имеет значения быть невысоким, высоким, ростом с дуб или худощавым ребенком. принесу будет много. .
Как практикуется айкидо
El Айкидо — пацифистское боевое искусство. целью которого является защита себя без применения оружия, кроме собственного жизненная энергия. Он основан на методах проецирования и иммобилизации, которые посредством тейкдауны и блоки Он стремится вывести противника из равновесия, чтобы контролировать его.
В то время как другие боевые искусства направлены на причинение ущерба, айкидо действует как раз наоборот, поскольку оно пытается избежать этого ущерба, позволяя вам защитить себя, но не атакуя.
Хотя не обязательно иметь определенную физическую форму, важно научиться двигать телом, потому что через собственный вес и движение бедер энергия направляется не на борьбу с соперником, а, скорее, на ее нейтрализацию. его атака.
Каковы преимущества айкидо
На этом этапе статьи и после прочтения того, что вы читали до сих пор, наверняка некоторые преимущества айкидо. Тем не менее, мы собираемся перечислить, чтобы вам было очень понятно:
- Повышает эластичность.
- Это позволяет гармонично развивать все части тела.
- Это помогает нам быть более расслабленными.
- Улучшает наше дыхание.
- Это позволяет защитить себя.
- Он не применяет силу.
- Улучшает координацию.
- Оно учит нас контролировать стресс и гнев.
- Повышайте самооценку.
- Оно учит нас быть уважительными, постоянными и дисциплинированными.
- Это побуждает нас проявлять сочувствие к другим, они даже нападают на нас.
- Избегайте насилия, даже если оно направлено против нас.
- Это интересный способ заняться спортом и пообщаться.
Если вы думаете о том, чтобы записаться на айкидо или записать своих детей на занятия, это хорошее решение, потому что вы сделаете ставку на здоровую практику для тела и ума. Он айкидо как пацифистское боевое искусство Оно учит нас быть лучше, а также защищаться, если на нас нападают. В обществе, в котором мы живем, где царят насилие и агрессивность, эта практика помогает нам прогрессировать и более чутко относиться к другим людям, независимо от того, миролюбивы они или нет.