У вас кашель? Это может ужасно раздражать, хотя обычно это не опасно и даже наоборот, иногда желательно покашлять, ведь кашель имеет функцию изгнания слизи изнутри нас. В конце концов, это защитный механизм, как чихание. Существует много средств от кашля, хотя первое, что мы должны сделать, это различить, является ли наш кашель продуктивным или сухим кашлем, потому что оба лечатся по-разному, и натуральные средства от сухого кашля Они могут быть контрпродуктивны для продуктивного кашля.
Сухой кашель
Принимая во внимание, что каждый тип кашля индивидуален, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как узнать, от какого типа кашля вы страдаете, чтобы выбрать подходящее средство.
La сухой кашель Это тот, при котором вы кашляете, но когда вы кашляете, вы не выделяете слизь или мокроту. Именно в этих случаях мы говорим, что у нас непродуктивный кашель или, что то же самое, сухой кашель. Если, с другой стороны, когда вы кашляете, вы выделяете слизь или замечаете, что у вас есть мокрота, кашель делает именно это: удаляет застрявшую слизь из груди или горла.
Когда кашель продуктивный, не следует ничего предпринимать для его устранения, поскольку важно очистить от слизи, чтобы легкие были чистыми и вы снова могли хорошо дышать. Единственное, что здесь можно сделать, это принять что-нибудь, что снимет боль и раздражение в горле от усилия, которое вы прилагаете при кашле, но сиропы от кашля не рекомендуются, например, особенно если вы принимаете муколитики, потому что тогда, устраняя кашель , эта слизь не сможет выйти наружу.
Причины сухого кашля
Сухой кашель может быть вызван аллергией, гастроэзофагеальным рефлюксом при расстройствах пищеварения, загрязнением окружающей среды или даже последствия простуды который сейчас исцеляется, но из-за которого у тебя болело горло. Хорошей новостью, когда вы переболели простудой, является то, что в этих случаях кашель обычно сигнализирует об окончании простуды, но плохая новость заключается в том, что этот кашель может длиться неделями. И да, мы знаем, кашель действительно неприятно.
Вы уже подтвердили, что у вас есть сухой кашель? Тогда следуйте некоторым из этих 7 природные средства правовой защиты и вы увидите, как быстро вам станет лучше.
Баос или горячие ванны
горячие ванны или ванны Вы можете принимать их независимо от того, сухой ли у вас кашель или продуктивный кашель, потому что во втором случае это поможет вам размягчить мокроту, чтобы вы могли лучше ее удалить и освободить бронхи.
Доведите воду до кипения, гораздо лучше, если вы добавите в нее какую-нибудь траву, которая помогает открыть дыхательные пути, например эвкалипт или лавровый лист. Закройте дверь, чтобы пар мог сконцентрироваться или даже приблизиться к контейнеру, стараясь не обжечься, и накройте голову полотенцем, чтобы какое-то время дышать этим паром как можно глубже.
полоскание
Кликните полоскать теплой водой в котором вы немного разбавите Сэл. Вы также можете сделать это с помощью медовый настой с травами например, тимьян, орегано или ромашка.
Это тоже хорошая идея полоскать рот жидкостью для полоскания без спирта который содержит хлоргексидин, потому что это дезинфицирующее средство.
Получите витамины с помощью лимонного сока и меда.
Приготовьте лимонный сок и добавьте мед. Лучше, если вы возьмете его теплым или даже немного горячим (чтобы не пригорело). Для этого доведите воду до кипения и когда она закипит, перелейте ее в чашку или стакан. Выжмите половину лимона в горячую воду. Подсластите столовой ложкой меда.
В лимоне содержится витамин С, который поможет укрепить иммунную систему. Мед, помимо смягчения горла и подслащивания и без того кислого сока, обладает антибиотическими и противомикробными свойствами.
Пейте много воды
Вам нужно пейте воду, чтобы успокоить сухой кашель. Вода увлажняет горло и помогает разжижать слизь. Имейте в виду, что когда горло сухое, оно становится более раздраженным, поэтому чем больше оно увлажнено, тем лучше.
Принимайте настои шалфея, орегано или эвкалипта.
Лас- настои шалфея, орегано или эвкалипт они превосходны для облегчить кашель и помогает нам вылечиться от гриппа и простуды. Специалисты утверждают, что употребление двух чашек таких настоев в день помогает нам быстрее избавиться от кашля, поскольку, кроме того, эти травы обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами.
Также действительны настои имбиря, солодки и эвкалипта. В любом случае, какой бы настой вы ни выбрали, если подсластить его медом, вы добавите что-то дополнительное, что оценит ваше горло.
Конфеты, успокаивающие горло
сосать конфеты тебе тоже поможет смягчить горло и это избавит вас от неприятностей, когда у вас возникнет приступ сухого кашля. Сделайте ставку на медовые и лимонные конфеты, эвкалипт, солодку или, что гораздо лучше, прополис. Последние не имеют такого приятного вкуса, зачем себя обманывать, но они очень хороши для лечения проблем с горлом, вызванных простудой, и снятия раздражения.
Вы можете заказать в аптеке конфеты для рассасывания, которые также содержат витамины и минералы и помогают уменьшить воспаление горла. Существует большое разнообразие, разной цены и качества, и, поскольку большинство из них натуральные (речь идет о конфетах, будьте осторожны, а не о таблетках), они обычно не имеют противопоказаний.
Полоскание пищевой содой
Если раньше мы упомянули о полосканиях горла водой с солью или хлоргексидином и даже настоями, то мы не можем оставить после себя еще одно древнее и эффективное средство для успокоения сухого кашля: полоскание горла пищевой содой.
Кашляя, можно передавливать горло и даже получить травму. Пищевая сода залечит эти раны и, таким образом, исцелит ваше горло. Для этого смешайте столовую ложку пищевой соды со стаканом воды, желательно, если вода теплая. И полоскать горло три раза в день.
Кроме того, пищевая сода предотвращает инфекции и смазывает горло и ротовую полость. Так что это очень эффективно.
Мы верим, что эти 7 средства от сухого кашля избавьтесь от надоедливого кашля раз и навсегда.